M & S Wholewheat Couscous 500G
von M&S
$11.49
Dieser flauschige und nussige Ganzweizen -Couscous ist in Salaten köstlich, mit geröstetem Gemüse oder mit Tajine serviert. Über dem Kochfeld kochen oder in kochendem Wasser einweichen. Bietet eine Proteinquelle.
Zutaten
Vollkorn -Weizen -Grieß (enthält Gluten)
Allergieinformation
Enthält Getreide mit Gluten, enthält Weizen
Nährwert-Information
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Typische Werte |
Wie pro 100g konsumiert |
Referenzaufnahme (Erwachsener) |
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Energie kj |
506 |
8400KJ/ |
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Energie kcal |
120 |
2000kcal |
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Fett |
1,0g |
70g |
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von denen gesättigt |
0,2 g |
20g |
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Kohlenhydrat |
22.1g |
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davon Zucker |
1,2g |
90g |
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Faser |
2,3g |
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Eiweiß |
4.4g |
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Salz |
0,01 g |
6g |
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Ein 50 -g -Portion wiegt 125 g, wenn Sie gekocht werden |